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1、要快速健康的减肥的话,我告诉你个方法,管用哦```黄瓜鸡蛋瘦身法,两周可以瘦10斤.第一周,早上1根黄瓜,一个鸡蛋.营养绝对够``` 中午1份黄瓜,一个鸡蛋.男生可以多吃一个鸡蛋``` 晚上1根黄瓜,4点以后不吃东西.可以喝水.````坚持~~~ 第二周可以相同食谱,也可以吃煮菜,肉也可以吃,但只能是煮的钝的,但不能吃炒菜.不要太咸``` 两周下来,最少减10斤,我减了17斤呢.不过,要是时间允许的话,还是多运动吧.还有每天喝两升水,也可以减肥.。

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