大家好,小问来为大家解答以上问题。小周天的正确打通方法，小周天这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、小周天就是把任督二脉连起来走一周就是了。

2、大周天有说是气在所有穴位走一圈大周天是古代气功主要流派之一的内丹术功法中的第二阶段，即练气化神的过程。

3、它是小周天阶段基础上进行的。

4、内丹术认为：通过大周天，使神和气密切结合，相抱不离，以达到延年益寿的目的。

5、称它为大，是由于它的内气循行，除沿任督两脉外，也在其他经脉上流走。

6、相对来说，范围大于小周天，故称为大周天。

7、根椐内丹术理论，通过小周天阶段，后天精气得到充实，并逐步返还成先天精气，故大周天就采用先天八卦图进行指导。

8、在先天八卦图上，南北方位已是乾坤两卦，但实际上，在内丹术中总总是着眼在坎离两卦上，而坎离两卦，已处在卯酉的位置上，故大周天或称乾坤交媾，或称卯酉周天。

9、大周天过程开始于正子时，此时有六根震动的现象，在丹田内产生大药。

10、大周天过程中，内气运行的路线，可因人而异，有沿奇经八脉走的，也有仅沿任督及其它二条经脉走的，甚至也有沿十二正经中的某几条经脉走的，都属于正常现象。

11、大周天有时也按六字气诀把嘘、呵、呼、咽，吹，嘻六宇，，顷次各鼻吸口呼，默念字音各六次，再对与病有关脏腑，选念二个字音各十八次，继又将六字各念六次。

12、以上共计一百零八次，为六宇气诀的大周天(宋·邹朴庵《太上玉轴六宇气诀》)． 本义指地球自转一周，既昼夜循环一周；后经引申，被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖，与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。

13、因其范围相对较小，故称小周天。

14、又称子午周天、取坎填离、水火既济、玉液还丹等。

15、地球丹田肛门小周天是古代气功主要流派之一内丹术功法中的第一阶段，即练精化气的过程，也称百日筑基。

16、内丹术认为：人到成年，由于物欲耗损，精气已不足，必须用先天元气温煦它，使后天精气充实起来，并使之重返先天精气，这就是小周天练精化气的目的。

17、完成这步功法，就可防病去病。

18、内丹术，是要求内气在身体内按经络路线，循环周转。

19、早期曾称为“金液还丹”(宋。

20、翁葆光《悟真篇注序》)，也曾称为“河车搬运”(明·陆潜虚《玄肤论》)，根据“天人相应”的观点，借用了天文学上“周天”的术语(明·伍宋阳《天仙正理》)。

21、也有把运转的路线，称为“天经”(元·俞玉吾《席上腐谈》)的。

22、小周天就是指内气从下丹田开始，逆督脉而上，沿任脉而下，经历尾闾、夹脊、玉枕三关，上、中、下三丹田和上下鹊桥，上鹊桥在印堂、鼻窍处，下鹊桥在会阴、谷道处)作周流运转。

23、内丹术中，特别重视任督两脉，正如李时珍在《奇经八脉考》中指出的：“任督两脉，人身之子、午也。

24、乃丹家阳火阴符升降之道，坎离水火交媾之乡。

25、”故小周天又称子午周天，或取坎填离、坎离交媾、水火既济、心肾相交等。

26、子时为阴气已极阳气始动之时，午时则阳气至极转衰，阴气初萌。

27、故子午代表天体的日月，人体的心肾，卦象中的坎离，方位中的南北。

28、元代肖延之在《金丹大成集》上说可以用后天八卦图表示。

29、因为小周天要求后天返还先天，内丹术理论中就用后天八卦图进行指导。

30、所以着眼点放在坎、离两卦上。

31、而坎离两卦在后天八卦图中，处于子、午、水、火、日、月等地位，因此有了以上多种名称。

32、进行小周天功法的锻炼，内气感觉在督任脉上流走，开始于活子时。

33、在活子时之机，下丹田气动，产生小药，又称真种子。

34、而后开始督任两脉的流转，并正确地掌握进阳火、退阴符，沐浴等要求，周天有时也按六字气决把嘘、呵、呼、吹、嘻六字，顺次各鼻吸口呼，默念字音各六次，共计三十六次。

35、小周天循环示意图《太上玉轴六字气诀》)。

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