老年人精神需求的最高层次是自我实现，老有所为是满足老年人精神需求、实现更高自我价值的需要。追求自我价值实现是最高层次的精神需求，个体在特定需求得到满足后，相应的幸福感就会得到提高。老年人，按照国际规定，60周岁以上的人确定为老年。我国《老年人权益保障法》第2条规定老年人的年龄起点标准是60周岁。即凡年满60周岁的中华人民共和国公民都属于老年人。不同的文化圈对于老年人有着不同的定义，由于生命的周期是一个渐变的过程，壮年到老年的分界线往往是很模糊的。