1、游戏卡顿：可能是由于设备性能不足或游戏本身的问题导致的。可以尝试关闭后台应用程序、释放内存或重启设备来解决问题。

2、网络问题：如果网络不稳定或网络连接中断，可能导致游戏卡顿或进度条不动。可以尝试检查网络连接是否正常，或者尝试重新连接网络。

3、游戏版本不兼容：如果游戏版本与您的设备不兼容，也可能导致游戏卡顿或进度条不动。可以尝试更新游戏到最新版本或卸载游戏重新安装。