银耳可以和枸杞一起煮，银耳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A、银耳多糖以及铁、镁、钙、钾、磷、硒等营养物质；枸杞的营养成分非常丰富，主要是枸杞多糖、甜菜碱、类胡萝卜素、类胡萝卜酯、维生素C、多种氨基酸以及钾、钠、钙、镁、铜、铁、锰、锌、磷等矿物质元素，两者的成分不相克可以一起煮着食用。
银耳能和枸杞一起煮吗
最佳答案银耳可以和枸杞一起煮，银耳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A、银耳多糖以及铁、镁、钙、钾、磷、硒等营养物质；枸杞的营养成分非常丰富，主要是枸杞多糖、甜菜碱、类胡萝卜素、类胡萝卜酯、维生素C、多种氨基酸以及钾、钠、钙、镁、铜、铁、锰、锌、磷等矿物质...
猜你喜欢
昌达塑胶五金制品 深圳有限公司(关于昌达塑胶五金制品 深圳有限公司的简介)
末世！我们在一起吧！(关于末世！我们在一起吧！的简介)
国际货币基金组织（关于国际货币基金组织的基本详情介绍）
梭天摸地打一最佳生肖
曲江会展国际(关于曲江会展国际的简介)
感谢感谢感谢哥哥的孤独和弟弟好的v打击打（感谢感谢感谢造句）
热门推荐
