大家好，有氧格斗，关于有氧格斗的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 有氧格斗是一项与格斗技巧有着密切关系的运动，它结合了拳击、跆拳道、空手道、泰拳、自由搏击以及武术等项目的技术动作，配以强劲的音乐，寓健身于娱乐之中。

2、有氧格斗的技术动作大体可分为上肢动作、下肢动作两大类。

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