回答1：
出现失眠、多梦、容易惊醒这种情况是与神经功能紊乱有关的，导致神经功能紊乱的主要原因就是与日常的生活习惯、经常压力过大、过度劳累、长期熬夜、抽烟喝酒都会引起神经功能紊乱的疾病。这种疾病可以口服安神补脑液进行治疗，同时也可以服用谷维素来促进睡眠。

在日常的生活里也要保证有一个良好的生活习惯，要避免过度劳累，保证有充足的休息，避免精神压力过大，避免长期熬夜，避免感冒和受凉，是可以有效改善失眠的。饮食方面也要特别的注意，要禁烟、禁酒、少吃辛辣、刺激性的食物，睡觉之前要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓咖啡或者是浓茶，这样的饮品是避免喝的。要多吃新鲜的蔬菜和水果，是可以补充维生素的，以上这些方法是可以有效改善睡眠的。

回答2：
这是鬼惊邪魂所致，念念咒经就好了！