大家好,小问来为大家解答以上问题。常见高糖食物有哪些，高糖食物有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

2、常见果蔬的含糖量：黄瓜（5%）、石榴（68%）、番茄（1%）、西瓜（2%）、草莓（9%）、甜瓜（2%）、樱桃（9%）、柠檬（5%）、鲜葡萄（2%）、李子（8%）、梨（0%）、菠萝（3%）、桃（7%）、鲜柿子（8%）、杏（13%）、橙（12%）、苹果（13%）、甘蔗（14%）、橘（18%）、香蕉（15%）、鲜山楂（21%）、海棠（24%）、鲜枣（22%）

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