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1、经笔者多方打听得知，徐誉滕确实是一点点通过减肥瘦下来的，而他的减肥秘诀，则是锻炼和节食。

2、每天早上，徐誉滕都是先喝三杯新鲜苦瓜汁，大约半个小时之后开始吃早餐，蛋清、黄瓜和粗粮饼干。

3、如果饿了，徐誉滕就拿普洱茶充饥，不过普洱茶不是用开水泡，而是拿锅煮的。

4、除此之外，他每天跑步上班，坚持去健身房锻炼，他甚至因为锻炼过度导致的低血糖而在健身房里昏倒过8次。

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