大家好,小问来为大家解答以上问题。减肥锻炼计划,减肥锻炼这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、有氧运动最适合楼主了,其中游泳和慢跑为最佳,而且不容易反弹。
2、另外羽毛球,网球,健美操的锻炼对身体的塑型和瘦身也能起到很好的效果。
3、楼主可以参考和选择。
以上就是【减肥锻炼计划,减肥锻炼】相关内容。
大家好,小问来为大家解答以上问题。减肥锻炼计划,减肥锻炼这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、有氧运动最适合楼主了,其中游泳和慢跑为最佳,而且不容易反弹。
2、另外羽毛球,网球,健美操的锻炼对身体的塑型和瘦身也能起到很好的效果。
3、楼主可以参考和选择。
以上就是【减肥锻炼计划,减肥锻炼】相关内容。