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1、 你好！容易出汗，中医称之为“多汗”。

2、病因主要是由于出汗中枢的反射作用，自主神经系统功能紊乱，神经系统其他功能完全正常。

3、盗汗是睡觉时出汗。

4、那么盗汗最简单的治疗方法是什么呢？1，找出饮食对自己病情有利或有害的规律，进行最适合自己的饮食疗法和调养。

5、2.治疗阴虚最简单的方法就是口服六味地黄丸或口服白质地黄丸，止汗。

6、3.在条件允许的情况下，适当调节居住环境的温度和湿度。

7、比如阴虚血热的人，生活环境要稍微凉快一点。

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