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1、 耳鸣发生时，通常是由于长期精神焦虑或紧张所致，也可能是工作生活压力过大的原因。

2、耳鸣可以在医生的指导下使用一些营养神经的药物，如甲钴胺片、谷维素片和维生素B6。

3、另外要注意饮食清淡，避免刺激性食物。

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