大家好,哺乳期可以喝成人奶，哺乳期奶成年人可以吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 你好，乳汁淤积很容易导致乳腺炎。

2、按时作息，避免过度劳累，保持心情愉快，适当增加营养，高蛋白饮食有利于乳汁分泌。

3、如果有很多奶，可以吸出来放冰箱冷藏。

4、成年人也可以在饮酒后补充必需的维生素和微量元素。

5、孕妇更要注意膳食补充，均衡营养。

6、保证牛奶的营养全面。

7、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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