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2、可以排出体内残留的有毒物质。

3、防止血栓形成的发生。

4、山药可以减少脂肪堆积，调节消化系统。

5、具有利尿和消肿的作用。

6、小米不刺激肠胃，容易被人体消化吸收。

7、海带可以清理血液中的毒素，有助于治疗动脉硬化等疾病。

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