大家好,怎么样补充皮肤的胶原蛋白，皮肤如何补充胶原蛋白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 你好，如果想给皮肤补充胶原蛋白，患者平时应该多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、鱼皮或者猪蹄等。

2、同时也可以吃一些燕窝、鱼胶或者银耳之类的食物，也可以提高皮肤的弹性。

3、其次，患者也可以使用相关的护肤品进行调理，并应配合手压揉擦，有利于护肤品的皮肤吸收。

4、希望我的回答能帮到你，祝你身体健康。

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