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1、 静脉曲张袜一天穿12个小时左右。

2、白天穿弹力袜，尤其是活动、长时间站立、或长时间坐着的时候。

3、可以通过压力疗法将静脉曲张处的血液挤压到更深的静脉中，减少静脉曲张处滞留的血液，从而缓解患者的症状。

4、晚上睡觉时，脱去静脉曲张袜，但休息时最好抬高患肢，有利于症状的改善，适当保留静脉曲张袜，有利于继续穿着。

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