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1、全身的美白其实很简单。

2、吃：要多吃黄瓜、草莓、番茄。

3、每天晚上一杯蜂蜜柠檬水。

4、多吃豌豆、黄豆芽、冬瓜等蔬菜。

5、敷：晒后可取用家中的鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上。

6、物理性美白：这个才是最重要的！ 大S的《美白大王》一书中有提过：不管多热，也要长裤长袖，这样太阳晒不到肌肤，黑色素也会减少啦。

7、还有：尽量避免在夏天的早上10：00到下午2：00出门，因为这段时间紫外线很强哦！选我！！选我！！选我！！选我！！选我！！选我！！选我！！选我！！选我！！。

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